Coraz częściej i głośniej mówi się o tym, że nadwaga jest bardzo poważnym problemem. Przez długi czas był to swego rodzaju temat tabu którego nie poruszano zbyt otwarcie w obawie przed urażeniem uczuć osób, których sylwetka jest dość otyła. Lekarze zwracają jednak uwagę na to, że nie jest to jedynie kwestia wyglądu. Nadwaga to niezwykle niebezpieczny stan, w którym istnieje nawet realne zagrożenie ludzkiego życia. Z powodu nadwagi w społeczeństwach zachodnich rocznie umierają tysiące ludzi; powoduje ona między innymi choroby serca.
Każdy z nas powinien o tym wiedzieć i przede wszystkim umieć określić, czy w jego przypadku można realnie mówić o nadwadze. Pomocnym narzędziem w takiej ocenie jest wskaźnik BMI; każdy z nas powinien wiedzieć, jaka jest jego wartość w jego konkretnym przypadku. Samo liczenie BMI jest bardzo proste. Wskaźnik ten wyraża po prostu stosunek naszej wagi do wzrostu; można go obliczyć za pomocą jednego z wielu dostępnych w sieci kalkulatorów. Uzyskany wynik należy oczywiście porównać z tabelą która mówi, przy jakich wartościach można mówić o nadwadze lub niedowadze.
Najnowsze komentarze