Nie, dziękuję za pomarańczkę, na tej mojej diecie nie mogę jeść owoców… A może masz jakiś jogurt? Wiesz co, przepraszam, ale czy możesz mi powiedzieć, z jakiej mąki robiłaś to ciasto? Mam uczulenie na gluten i nie mogę jeść niektórych produktów… Te i inne uwagi można usłyszeć coraz częściej od rodziny czy znajomych. W natłoku różnych diet i chorób można się niekiedy niemal pogubić. Niekiedy bywa to niewygodne, ale nie da się zaprzeczyć, że dieta to jedna z metod, za pomocą których można skutecznie zmniejszać dolegliwości, które towarzyszą niektórym chorobom.

Pamiętaj o swoim cukrze!

Jednym ze schorzeń, które wymaga szczególnej dbałości o dietę, jest cukrzyca. To przewlekła choroba, polegająca na zaburzeniach produkcji insuliny. Jednym z jej częstych objawów jest nagłe chudnięcie, połączone ze wzrostem apetytu oraz długotrwałym poczuciem przemęczenia. Jak leczyć cukrzycę? Między innymi poprzez wdrożenie odpowiedniego sposobu odżywiania się, kontrolowanie poziomu glukozy we krwi oraz dbanie o zachowanie prawidłowej wagi ciała. Można powiedzieć, że cukrzycy niejako z konieczności prowadzą o wiele zdrowszy styl życia, niż wiele osób niedotkniętych tą przypadłością.